Ejercicio y diversion para ninos

El entrenador personal Manu Poggio ofrece a los niños de Marbella divertidas clases de ejercicio para niños de entre 7 a 18 años de edad.


Filosofía y planteamientos

La mayoría de los adultos asocian entrenamiento en el gimnasio con pesas y bandas. Nuestra intención es mostrar a los niños que el ejercicio es mucho más. ¡Y que puede ser divertido también!

El ejercicio regular es vital para el desarrollo de los niños en edad escolar, quienes deben tener un mínimo de dos horas semanales de ejercicio físico bien organizado.

Los principales beneficios son:

- Músculos y huesos más fuertes
- Menor porcentaje de grasa corporal
- Reducción del riesgo de diabetes tipo 2
- Una mejor perspectiva sobre la vida
- Mejora de las habilidades motrices (resistencia, fuerza, flexibilidad, coordinación, velocidad, etc)
- Desarrollo de la empatía y el juego justo

Nuestro plan de actividades

El primer día los niños reciben una clase personal de una hora de duración para evaluar su resistencia, fuerza y flexibilidad.

Un plan de entrenamiento específico que se haga y cada niño es colocado en un grupo adecuado para sus aptitudes.

Las clases se imparten los martes y jueves de 18:00 a 19:00 de la tarde y los miércoles de 17:00 a 18:00 de la tarde

A cada instructor se le asignan 6 niños, de los cuales es responsable.

El coste de la actividad son 80 euros al mes. Incluye un entrenamiento a la semana y una actividad especial durante el fin de semana.

Acerca de Manu

Nacido en Agentina en 1980, Manu estudió la aptitud física en la Universidad de La Plata en Argentina y recibió su diploma en Educación Física en 2003 (Profesor Universitario en Educación Física, UNLP). Es licenciado en deporte de alto rendimiento (UNLZ) y como entrenador en el deporte (FORO).

Emanuel se mudó a Marbella en 2005 y ha estado entrenando desde entonces a clientes en toda la Costa del Sol.

Experiencia deportiva

- Ha organizado numerosas zonas urbanas y maratones de montaña.
- Has coronado las montañas más altas de España y de Europa (Sierra Nevada y los Alpes franceses)
- Disfruta de la natación en aguas abiertas y nada en el Mediterráneo.

Para obtener más información, ponte en contacto con nosotros entrando en la Web manu@marbellaprivatetrainer.com

Click here to post comments

Join in and write your own page! It's easy to do. How? Simply click here to return to Comparte Marbella.